Bienvenue chez
David Coaching
Votre Coach en présentiel
et en ligne
À propos de David Coaching
Je m'appelle David, coach sportif diplômé d'État notamment dans le Personal Training et la préparation physique. Je suis avant tout un passionné de sport, ainsi que de la transformation physique et mentale de mes clients. Grâce à mon approche personnalisée et à mon expertise, j'accompagne chaque personne dans l'atteinte de ses objectifs.
NOUVEAU
Bienvenue à la DC-BOX by David Coaching
Entrez dans un univers où performance et excellence se rencontrent. La DC-BOX est un espace unique, entièrement conçu pour répondre aux besoins des passionnés de Cross-Training, d'Entraînement Fonctionnel et de Musculation Pure. Ici, chaque détail est pensé pour vous offrir une expérience d’entraînement exceptionnelle, alliant qualité, efficacité et dépassement de soi.
Un équipement de haute qualité
La DC-BOX est équipée du meilleur matériel professionnel, soigneusement sélectionné parmi les marques les plus prestigieuses du marché :
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Fit & Rack et Bullmann Equipment, références françaises dans l’univers du Cross-Training.
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TRX, le leader mondial de l’entraînement fonctionnel, pour vous offrir les meilleures séances aux sangles de suspension.
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Ironmaster, la marque américaine par excellence pour la musculation, reconnue pour la robustesse et la précision de ses équipements.
L’Air Bike d’Assault Fitness : L’ultime challenge cardio.
Pour les amateurs de cardio, découvrez l’Air Bike d’Assault Fitness, l’un des équipements les plus redoutables du marché. Plébiscité par les plus grandes salles de fitness et box de CrossFit à travers le monde, il est conçu pour vous offrir une expérience cardio extrême, qui mettra vos limites à l’épreuve.
Un espace conçu pour votre performance
Chaque zone est pensée pour maximiser votre potentiel. Des zones d’Entraînement Fonctionnel aux aires de Musculation et zones de Cross-Training, tout est optimisé pour vous faire progresser à chaque séance.
Et si le temps le permet, offrez-vous un entraînement en plein air dans notre espace extérieur, pour respirer l’air frais et profiter d’un cadre stimulant, tout en poursuivant vos objectifs de performance.
Vivez l'expérience DC-BOX
Chez David Coaching, chaque détail compte. J’ai créé un espace qui va bien au-delà d'une simple salle de sport : un véritable lieu d’entraînement où votre réussite est ma priorité. Rejoignez-moi et découvrez comment je peux vous aider à repousser vos limites, à dépasser vos objectifs et à transformer votre corps et votre mental.
Certifications et méthodes spécifiques
‘’Ma philosophie d'entraînement : un maximum de résultats avec un équipement minimaliste.’’
De nos jours, beaucoup croient encore que la seule façon de transformer son corps ou d'améliorer ses performances physiques est de fréquenter une salle de sport, soulever des poids ou courir sur un tapis pour perdre du poids et atteindre le corps idéal. Laissez-moi vous prouver qu'il existe une autre voie.
Titulaire d'un certificat TRX STC et spécialisé dans l'entraînement avec élastiques et au poids de corps, je souhaitais élaborer pour mes clients une stratégie simple et efficace, afin de les guider vers l'atteinte de leurs objectifs.
Je ne dis pas que les salles de sport sont à éviter, mais beaucoup de personnes n’aiment pas être observées pendant leur entraînement ou préfèrent éviter la foule aux heures de pointe, lorsque les salles sont bondées. D'autres, tout simplement, n'en ont pas les moyens financiers.
C'est pour ces personnes que je propose le meilleur de mon expertise en coaching à domicile, avec une variété d'exercices que vous allez adorer. Grâce aux sangles de suspension, aux élastiques ou simplement à votre poids de corps, vous pourrez vous entraîner de manière efficace et agréable.
Coaching en présentiel
Le coaching sportif en présentiel consiste en un accompagnement personnalisé, réalisé par un coach physique avec le pratiquant dans un lieu spécifique, comme une salle de sport, un terrain ou à domicile. Le coach évalue les besoins, objectifs et capacités de la personne, crée des programmes d'entraînement sur mesure, et corrige en temps réel les postures et les mouvements. Ce type de coaching favorise une motivation accrue, un suivi direct et des ajustements immédiats, permettant un travail plus sécurisé et efficace. Il met également l'accent sur l'aspect relationnel et humain, essentiel pour certains pratiquants.
Coaching en ligne
Le coaching sportif en ligne se fait à distance, via des plateformes numériques, applications ou visioconférences. Le coach élabore des programmes d'entraînement personnalisés en fonction des objectifs et des capacités du pratiquant, souvent accompagnés de vidéos, de fiches explicatives ou de suivis hebdomadaires. Bien que l'interaction soit moins directe qu'en présentiel, ce format offre une grande flexibilité, permettant de s'entraîner où et quand on le souhaite. Le pratiquant doit être plus autonome, mais bénéficie d'un accompagnement régulier à distance, souvent via des messages ou des appels vidéo pour ajuster les séances et suivre les progrès.
A chacun son objectif :
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Sport santé - Rééducation physique
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Perte de poids - Remise en forme
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Tonification & Renforcement musculaire
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Prise de masse - Définition musculaire
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Préparation physique pour la compétition dans différents domaines
Que vous soyez en salle de fitness, dans une box de CrossFit, un club privé, chez vous ou que vous préfériez le sport en extérieur, je m'adapte à toutes les situations et à chaque équipement dont vous disposez.
Même si vous n'avez pas d'équipement ou très peu, pas d'inquiétude : grâce à mon expertise en entraînement au poids de corps, vous serez surpris par les résultats.
Tout ce dont vous avez besoin, c'est de discipline. Avec la discipline viendra la motivation, et avec la motivation, les résultats.
Beaucoup de gens souhaitent se lancer dans le sport et la transformation physique. Malheureusement, beaucoup sont mal encadrés, mal informés, ou manquent de soutien pour les motiver et les encourager. Trop souvent, ils se retrouvent livrés à eux-mêmes dans des salles de fitness. Hélas, la motivation chute, les abonnements sont souvent payés en vain sans résultats, ou pire, ils se blessent par manque de connaissances ou de pratique adéquate.
Avec David Coaching, bénéficiez de l'accompagnement d'un professionnel diplômé d'État et devenez la meilleure version de vous-même.
Rejoignez David Coaching et atteignez vos objectifs.
Communauté de soutien
Chez David Coaching, vous ferez partie d'une communauté engagée qui vous soutiendra à chaque étape de votre parcours de remise en forme.
Motivation Personnalisée
Je serai là pour vous fournir le soutien et la motivation personnalisés dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie et dépasser vos limites.
Résultats concrets
Avec l'approche professionnelle et l'encadrement expert de David Coaching, vous obtiendrez des résultats tangibles et durables.
N'attend plus
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